Forside

Psykoterapi- din vej til personlig udvikling - din vej ud af kriser

Personlig eller par-udvikling og mental wellness

 

Ønsker du/i (at) ....

  • et liv eller parforhold med mere balance og overskud?
  • genfinde flow og sammenhæng mellem dit hverdags- og arbejdsliv?
  • udtrykke klare grænser og mærke dine behov på en positiv og konstruktiv måde?
  • forstå hvorfor du ofte ender med at nøjes eller altid vælger det næstbedste?
  • opnå en dybere forståelse af dig selv, dine mønstre og adfærd?
  • slippe fri af dine dårlige vaner og ta' styrring i dit liv?
  • mere frihed i måden du reagerer og handler på?
  • hjælp til at arbejde dig gennem forskellige livskriser?
  • Stresscoaching - før/under og efter sygemelding med stress?

 

Psykoterapien kan bruges som døren til din personlige udvikling og lærer dig hvordan du realiserer dit fulde potentiale som menneske.

 

Kriser

Der er mange årsager til at vi som mennesker vælger at gå i terapi eller at påbegynde personlig udvikling. Livskriser sætter ofte processen igang. De har et stort spænd og opleves meget forskelligt. Mange vælger derfor med fordel at indgår i et samarbejde med en terapeut mens kriserne bearbejdes.

 

Et par eksempler på kriser jeg ofte afbejder med:

 

  • Lavt selvværd eller selvtillid
  • Ensomhed/isolation
  • Tab og sorg
  • Angst
  • Stress
  • Depression
  • Narcissistik opvækst og senfølger heraf
  • Trafikuheld
  • Overgreb
  • Chok og traumer
  • Gentagelsestvang - Kvinde rejs dig op!
  • Problematiske eller smertefulde roller eller relationer til familien/kollegaer/kæreste
  • Parforholdsproblematikker/Skilsmisse
  • Opvækst med svære vilkår
  • Spiseforstyrrelser, misbrug eller anden selvskadende adfærd
  • NADA - øreakupunktur

 

Er du nysgerrig på hvad andre har sagt?

 

 

MPF og Certificeret ID-Psykoterapeut og certificeret Imago-parterapeut

Gitte Fosvang - tlf. 22 23 34 97

Hedelunden 21, 9530 Støvring - Rantzausgade 21, stuen, 9000 Aalborg

CVR-NR. 34835780